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亲爱的，你是不是常常有这样的感受：

别人轻轻松松就能全力去拼事业，而你却总觉得心里堵得慌，好像有什么东西卡着，让你很难全身心地去做事。

你羡慕别人的果断和行动力，而自己却常常被情绪拖住脚步。

有时候你也想冲刺一下，可偏偏在关键时刻，脑子里会冒出一句话：“我不行”“我做不到”“别人不会看得起我”。

这种声音，往往不是天生的，而是来自你的 原生家庭。

心理学家弗洛伊德曾说过：

“一个人的一生，都在修复童年的创伤。”

如果你的童年里，充满了指责、冷漠、忽视甚至暴力，那么这些伤痕会成为你成年后最沉重的负担。

它们让你 缺乏安全感，让你 不断自我怀疑，让你 习惯先顾及别人的感受，而忽略自己的需求。

于是，你的生命力被消耗在“自我修复”里，自然就没有余力去拼财富、拼事业。

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一、原生家庭的创伤，就是成年后的“隐形负债”

你可能会发现，有的人走上社会后很快敢拼、敢闯，做事雷厉风行；而有的人，永远小心翼翼，生怕犯错，不敢冒险。

这背后，差的就是 原生家庭给予的底气。

如果你从小在被理解、被支持的环境中长大，你会更容易相信自己有价值。

如果你从小在被打压、被否定的环境中长大，你就会形成一种 “习得性无助”。

心理学上，“习得性无助”指的是：当一个人长期处于被否定和受挫状态，他会逐渐失去尝试的勇气，甚至自动放弃机会。

这就像有些父母总爱说：“你怎么这么笨！”“你别折腾了，你行吗？”

这些话在孩子心里，种下了一颗怀疑的种子。

等到孩子长大后，即使有机会，他也会下意识退缩，觉得自己不配。

这种自我否定，就是最可怕的隐形负债。

成年后的你，表面上在努力生活，其实内心一直在和童年的阴影对抗。

别人在拼命赚钱，而你在拼命疗伤。

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二、内耗严重的人，难以积累财富

原生家庭不好的人，往往有一个共同点：内耗特别严重。

你可能在一天里，会反复和自己较劲：

“我到底行不行？”

“要不要去试试？会不会失败？”

“如果失败了，别人会不会笑话我？”

这种不断打转的心理暗示，消耗掉了你大量的精力。

心理学有个词，叫 “情绪劳动”。

它指的是，你每天都在耗费能量，去管理和修复自己的情绪。

别人在同样的时间里，已经完成了一份计划，赚到一笔钱；而你，还困在“我要不要做”的纠结里。

长期内耗的人，很难沉下心去做长期投资、做事业扩展，更别提“挣大钱”。

因为财富的积累，本质上需要三样东西：

果断的执行力

稳定的情绪

长远的心态

而原生家庭不好的人，往往缺少最基本的稳定情绪，他们每天都像在打一场看不见的“内心战争”。

于是，别人的精力在向外扩张，你的精力在内心消耗。

差距，就在无形中拉开了。

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三、走出原生家庭的阴影，才是最大的疗愈

亲爱的，如果你也因为原生家庭的伤害而内耗，请记住：这不是你的错，但疗愈是你的责任。

心理学上有个经典理论，叫做 “再养育”。

意思是，你要学会重新养育自己，去弥补原生家庭欠缺的那部分爱与支持。

具体来说，你可以这样做：

学会自我对话

当你心里冒出“我不行”“我不配”的声音时，请停下来，温柔地告诉自己：

“没关系，我值得尝试。”

“失败并不代表没价值，我依然很重要。”

这种“积极自我暗示”，能慢慢替换掉童年里的负面标签。

重建边界感

原生家庭不好的人，最容易的问题是：总顾及别人，忘了自己。

请学会拒绝，不要再把所有精力用来照顾别人情绪。

心理学研究表明：拥有边界感的人，更容易获得成功，因为他们把能量留给了真正重要的事。

把注意力转向行动

当你发现自己陷入过度思考时，请用“行动”来打断内耗。

比如：

与其想三小时，不如先写下三条计划；

与其担心失败，不如先迈出第一步。

行动，是治愈焦虑和拖延的最好良药。

寻求支持系统

心理学强调：创伤不可能完全靠自己独自疗愈。

找一个朋友、伴侣、心理咨询师，建立一个“支持系统”，让你能在跌倒时，有人帮你扶一把。

支持，不是让你依赖，而是提醒你：你不是孤单的。

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四、财富真正的底层逻辑：内心丰盈

为什么说原生家庭不好的人很难挣大钱？

因为财富的创造，依赖的是一个人的 心理能量状态。

如果你总是在补漏洞、修伤口，你就没有余力去看远方。

如果你总是把注意力放在自我怀疑上，你就很难抓住机会。

心理学上有个词，叫做 “心理资本”。

它包含四个方面：

自信（相信自己能做到）

希望（对未来保持期待）

乐观（在挫折中看到机会）

韧性（遇到困难能恢复过来）

这些，才是一个人不断积累财富的真正底气。

而原生家庭不好的你，需要做的，就是努力补齐这些“心理资本”。

因为当你内心丰盈了，你就不再被情绪困住，你就能把更多精力用在创造价值上。

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五、梅娘说

亲爱的，请不要再责怪自己。

你之所以内耗，不是因为你不够努力，而是因为你在和童年的创伤打仗。

但请记住：原生家庭给了你伤口，但疗愈是你给自己最好的礼物。

当你学会自我对话，建立边界感，把注意力转向行动，你就能慢慢把能量收回来。

到那时，你不再只是一个受伤的孩子，而是一个能给自己撑伞的大人。

财富会来吗？会。

但它不会先落在你的口袋里，而是先落在你的内心里。

当你的心丰盈了，你自然会有创造财富的勇气和力量。

愿你从今天开始，不再把时间浪费在无谓的内耗上；

愿你学会和自己和解，学会温柔地修复；

愿你用更强大的心态，去面对未来的风风雨雨。

亲爱的，请相信：

你值得被爱，你值得拥有，你值得过上更好的生活。

而这一切，从学会疗愈原生家庭的伤痛开始。

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